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米體：米蘭德比前一晚米蘭球員在基地過夜，而國米讓球員回家

發帖時間：2026-06-30 06:12:17

根據《米蘭體育報》的報道，阿萊格里與齊沃的賽前備戰方式截然不同：一人率隊留守集訓，另一人則讓球員回家休息。

當地時間周六晚間：截然不同的備戰方式

米蘭與國際米蘭，在備戰賽道上選擇了完全相反的航向。米蘭將進行賽前集訓，球隊20點共進晚餐，之后全體球員必須在米蘭基地過夜，每人一間房間，遵循各自的賽前習慣。

與之相反，齊沃則讓球員們自行回家，可與家人（或是朋友）共進晚餐后休息，夜店這類場所自然不在建議范圍內。也有球員主動選擇留宿訓練基地，比如巴斯托尼就曾這么做。

當地時間周日上午

在米蘭基地的米蘭隊周日清晨節奏舒緩：10點30分前必須完成早餐，不少球員會更早用餐。11點全體集合進行視頻會議、肌肉激活訓練以及場地賽前適應性演練。此時，球員們便會明確知曉首發陣容。午餐時間相對寬松，13點15分開餐，和多數意大利家庭一致。

國際米蘭流程相近，唯一區別是球員從家中自行抵達基地：10點30分前完成早餐，隨后進行戰術會議、場地輕度訓練，13點共進午餐。

當地時間周日下午

進入下午時段，兩隊將同時在18點30分出發前往球場。無需導航也能預判米蘭會更早抵達，約19點20分到達，路程更近。登上大巴前，米蘭在午后召開會議，17點30分進行茶點；國際米蘭則完成最后一次戰術會議后，全員乘車前往圣西羅，一路伴著音樂前行，兩隊流程幾乎一致。

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